نیاسینامید (Niacinamide) که با نام نیکوتین آمید (Nicotinamide) نیز شناخته می‌شود، یک ترکیب آلی با فرمول شیمیایی C6H6N2O است.نیاسینامید را می‌توان از طریق سنتز شیمیایی یا از منابع طبیعی مانند ویتامین B3 (نیاسین) تولید کرد. در روش استفاده از منابع طبیعی نیاسینامید از طریق تخمیر میکروبی ویتامین B3 (نیاسین) تولید می کنند.نیاسینامید به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی مانند گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات، قارچ، آجیل و حبوبات یافت می‌شود. همچنین، به عنوان یک مکمل غذایی به صورت قرص یا کپسول نیز موجود است.
کاربردهای نیاسینامید در صنایع مختلف:
در صنایع غذایی:نیاسینامید به عنوان یک مکمل غذایی برای غنی سازی مواد غذایی مانند نان، غلات و ماکارونی استفاده می‌شود. همچنین، به عنوان یک افزودنی مجاز در برخی از مواد غذایی مانند آبمیوه‌ها و نوشیدنی‌های انرژی زا به کار می‌رود.
در صنایع دارویی:نیاسینامید به عنوان یک داروی تجویزی برای درمان بیماری‌هایی مانند پلاگر، کلسترول بالا و آرتریت روماتوئید استفاده می‌شود. همچنین، به عنوان یک مکمل غذایی برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن‌ها به کار می‌رود.
در صنایع آرایشی و بهداشتی:نیاسینامید به عنوان یک ماده فعال در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند کرم‌ها، سرم‌ها، لوسیون‌ها و تونرها استفاده می‌شود. این ماده به دلیل فواید بی‌شماری که برای پوست دارد، به عنوان یک ماده ضد پیری، ضد آکنه و روشن کننده پوست شناخته می‌شود.
فواید نیاسینامید:
- کنترل چربی پوست: نیاسینامید با تنظیم تولید سبوم، چربی پوست را کنترل کرده و از براق شدن بیش از حد آن جلوگیری می‌کند. این خاصیت، نیاسینامید را به گزینه‌ای ایده‌آل برای افراد دارای پوست چرب و مستعد آکنه تبدیل می‌کند.
- کاهش آکنه: نیاسینامید با خاصیت ضد التهابی خود، قرمزی و التهاب جوش‌ها را کاهش می‌دهد و به درمان آکنه کمک می‌کند. همچنین، با تنظیم تولید چربی، از بروز جوش‌های جدید جلوگیری می‌کند.
- روشن شدن پوست: نیاسینامید با مهار انتقال ملانین به سطح پوست، به روشن شدن پوست و لک‌های تیره کمک می‌کند. همچنین، با افزایش تولید کلاژن، به بهبود تیرگی و چین و چروک‌های پوست کمک می‌کند.
- تقویت سد دفاعی پوست: نیاسینامید با تقویت سد دفاعی پوست، از آن در برابر آسیب‌های محیطی مانند اشعه UV و آلودگی هوا محافظت می‌کند.
- کاهش چین و چروک: نیاسینامید با افزایش تولید کلاژن و الاستین، به حفظ شادابی و جوانی پوست کمک می‌کند. همچنین، با خاصیت آنتی اکسیدانی خود، از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و پیری زودرس محافظت می‌کند.
عوارض نیاسینامید:
نیاسینامید به طور کلی ماده‌ای ایمن و قابل تحمل برای پوست است. با این حال، در برخی افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند قرمزی، سوزش و خارش ایجاد کند. این عوارض معمولاً موقتی هستند و با قطع مصرف، برطرف می‌شوند.
نحوه مصرف نیاسینامید:
نیاسینامید به طور معمول در محصولات مراقبت از پوست مانند سرم، کرم، لوسیون و تونر موجود است. این ماده را می‌توان به صورت موضعی روی پوست استفاده کرد. نحوه مصرف محصولات یحاوی این ماده بر حسب درصد و ترکیبات متفاوت است.
انواع نیاسینامید:
1.نیاسینامید هگزاکلرید: این نوع نیاسینامید محلول در چربی است و به راحتی به عمق پوست نفوذ می‌کند.
فواید:
- کنترل چربی پوست
- کاهش آکنه
- روشن شدن پوست
- ضد التهاب
2.نیاسینامید PCA: این نوع نیاسینامید با اسید پیرولیدون کربوکسیلیک اسید ترکیب شده است و به عنوان یک مرطوب کننده قوی عمل می‌کند.
فواید:
- مرطوب کننده قوی
- کنترل چربی پوست
- کاهش آکنه
- روشن شدن پوست
3. نیاسینامید اسید مانورونیک:این نوع نیاسینامید با اسید مانورونیک ترکیب شده است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند.
فواید:
- ضد التهاب
- ضد پیری
- روشن کننده پوست
درصد ترکیبات مختلف نیاسینامید در محصولات مراقبت از پوست می‌تواند از 2 تا 10 درصد متغیر باشد. به طور کلی، هرچه درصد نیاسینامید بیشتر باشد، اثربخشی آن نیز بیشتر خواهد بود.
در اینجا به طور خلاصه به کاربردهای رایج هر درصد از نیاسینامید اشاره می‌کنیم:
2 تا 5 درصد:
- مناسب برای پوست‌های حساس
- مناسب برای شروع استفاده از نیاسینامید
- کمک به کنترل چربی پوست
- کمک به کاهش آکنه
- کمک به روشن شدن پوست
5 تا 10 درصد:
- مناسب برای انواع پوست
- اثربخشی بیشتر در کنترل چربی پوست
- اثربخشی بیشتر در کاهش آکنه
- اثربخشی بیشتر در روشن شدن پوست
- کمک به کاهش چین و چروک
در زیر چند برند معتبر در زمینه محصولات زیبایی که حاوی نیاسینامید هستند، معرفی شده‌اند:
1. اوردینری (The Ordinary): این برند کانادایی به دلیل محصولات با کیفیت و قیمت مناسب خود شناخته شده است. سرم نیاسینامید 10% اوردینری یکی از محبوب‌ترین محصولات این برند است که به کنترل چربی پوست، کاهش آکنه و روشن شدن پوست کمک می‌کند.
2. ضد آفتاب لافارر (La Roche-Posay): این برند فرانسوی به دلیل محصولات تخصصی خود برای پوست‌های حساس شناخته شده است. کرم ضد آفتاب رنگی نیاسینامید 5% لافارر برای انواع پوست مناسب است و علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه UV، به کنترل چربی پوست و روشن شدن پوست کمک می‌کند.
3. تونر بادی شاپ (The Body Shop): این برند انگلیسی به دلیل محصولات طبیعی و ارگانیک خود شناخته شده است. تونر نیاسینامید 2% بادی شاپ برای انواع پوست مناسب است و به آبرسانی، کنترل چربی پوست و روشن شدن پوست کمک می‌کند.
4.مرطوب کننده CeraVe: این برند آمریکایی به دلیل محصولات تخصصی خود برای پوست‌های خشک و اگزمائی شناخته شده است. کرم مرطوب کننده روزانه صورت SPF 30 CeraVe حاوی نیاسینامید است و به آبرسانی، کنترل چربی پوست و محافظت از پوست در برابر اشعه UV کمک می‌کند.
5. سرم Paula’s Choice: این برند آمریکایی به دلیل محصولات با کیفیت و مؤثر خود شناخته شده است. سرم ضد لک و روشن کننده پوست Paula’s Choice حاوی نیاسینامید و سایر ترکیبات مؤثر برای روشن شدن پوست و کاهش لک‌های تیره است.
نکته:
هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست حاوی نیاسینامید، به موارد زیر توجه کنید:
- قبل از استفاده از محصولات حاوی نیاسینامید، تست حساسیت انجام دهید.
- از نیاسینامید به طور منظم و طبق دستورالعمل استفاده کنید.
- از نیاسینامید به همراه ویتامین C استفاده نکنید، زیرا ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند
برندهای دیگری که محصولات حاوی نیاسینامید ارائه می‌دهند:
- Innisfree
- Cosrx
- Good Molecules
- Revolution Skincare
- The Inkey List
- Naturium
- Glow Recipe
- Acure
